Czym jest l arginina?

Wiele preparatów przedtreningowych zawiera w swoim składzie l argininę będąca tzw. endogennym aminokwasem znajdującym się w organizmie każdego z nas. Do pewnego czasu nasz organizm produkuję tę substancję, jednak z czasem proces ten ulega zanikowi. Z tego też względu konieczne jest uzupełnienie niedoborów, jednak w jakich produktach znajduje się l arginina? Można ją znaleźć przede wszystkim w mięsie, niektórych produktach pochodzenia roślinnego oraz mleku i jego przetworach.

fore1

Jakie jednak jest działanie l argininy?

Substancja ta produkuje bardzo ważny związek, czyli tlenek azotu, który ułatwia transport składników odżywczych do tkanki mięśniowej. Dzięki temu można uniknąć niebezpiecznych chorób takich jak zawał serca czy też nadciśnienie tętnicze. Oprócz tego l arginina wspomaga detoks organizmu ze zbędnych produktów przemiany materii, przyspiesza proces gojenia się ran, a także opóźnia proces starzenia organizmu co ma szczególne znaczenie dla niejednej kobiety, dlatego też warto zadbać o odpowiednie stężenie tego składnika.

 

One Comment

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *