aminokwasy

Czym są aminokwasy i jak je suplementować?

Czym są aminokwasy i jak je suplementować?

aminokwasy, dieta, odżywki, porady, suplementy
Rozpoczynając swoją przygodę z aktywnością fizyczną, fitnessem czy kulturystyką, na samym początku drogi spotykamy się bardzo często z trudnymi i nieznanymi nam pojęciami. Dzisiaj na tapetę weźmiemy aminokwasy, czyli jedno z pojęć, które z pewnością będzie nam towarzyszyć podczas zagłębiania się w świat sportu. Czym zatem są aminokwasy? Jest to najmniejszy z budulców masy mięśniowej. Nietrudno się domyślić, że pojęciem tym będą szczególnie zainteresowani kulturyści. Ogromną zaletą aminokwasów jest to, że są one rozłożone na najmniejsze z możliwych części, które są szybko i łatwo przyswajane przez nasz organizm. Niestety ceny suplementów z aminokwasami są dość wysoki. Czy warto więc zainwestować w takie specyfiki? Zdecydowanie tak jeśli na poważnie planujesz swoją przygodę z kulturystyką lu