Miesiąc: Lipiec 2017

Czym jest l arginina?

Czym jest l arginina?

suplementy
Wiele preparatów przedtreningowych zawiera w swoim składzie l argininę będąca tzw. endogennym aminokwasem znajdującym się w organizmie każdego z nas. Do pewnego czasu nasz organizm produkuję tę substancję, jednak z czasem proces ten ulega zanikowi. Z tego też względu konieczne jest uzupełnienie niedoborów, jednak w jakich produktach znajduje się l arginina? Można ją znaleźć przede wszystkim w mięsie, niektórych produktach pochodzenia roślinnego oraz mleku i jego przetworach. Jakie jednak jest działanie l argininy? Substancja ta produkuje bardzo ważny związek, czyli tlenek azotu, który ułatwia transport składników odżywczych do tkanki mięśniowej. Dzięki temu można uniknąć niebezpiecznych chorób takich jak zawał serca czy też nadciśnienie tętnicze. Oprócz tego l arginina wspomaga detok